Bekkenbodemtherapie is een specifieke vorm van kinesitherapie die zich richt op het verbeteren van de kracht en controle van de bekkenbodemspieren. Deze spieren spelen een belangrijke rol bij het ondersteunen van je blaas, baarmoeder en darmen. De therapie kan helpen bij klachten zoals urineverlies, verzakkingen, pijn tijdens het plassen of ontlasten, en bekkenpijn.
Een verzwakte of overactieve bekkenbodem kan leiden tot vervelende klachten, zoals incontinentie of chronische pijn. Bekkenbodemtherapie helpt je om deze spieren beter te leren aansturen en te versterken, zodat je meer controle krijgt over je lichaam en klachten verminderen.
Bekkenbodemtherapie is geschikt voor mensen die last hebben van:
De behandeling begint met een uitgebreide intake, waarbij de kinesist je bekkenbodemspieren onderzoekt en je klachten bespreekt. Het behandelplan is op maat gemaakt en kan bestaan uit:
